自我评价

　　自我评价是指个体对自己的一种认知评价活动。每个人都有自我评价的需要，通过对自我评价，个体可以清晰地认识自己的长处与不足，从而更好地发挥优势，改进弱点，不断自我完善。随着人工智能、大数据等技术的飞速发展，人们开始习惯于将自我评价与大数据结合，借助科技力量挖掘自身潜力，很多具有前瞻性的科技公司纷纷推出自我评价类软件、应用或平台，以满足人们对精准自我评价的需求，提升自我评价效果。笔者认为，通过有效的数据挖掘、分析并建立数据模型，精准识别用户特质，可以助力自我评价来到2.0时代。

数据挖掘带来自我评价进入2.0

　　自我评价是一个传统而古老的问题，早在几千年前，孔子就提出了“每日三省吾身”的思想，强调对自己的认识和反思是完善自我、修养人格的重要途径。作为一个自我认知的过程，自我评价的难点在于如何在有限的时间内做出准确的自我判断，找准自己与众不同的特点。在互联网技术诞生以前，人们对自我的认知多依赖于他人评价、自省反思等方式实现的，效率低下，准确性有限。再加上人的主观性，造成了原有自我评价常存在片面性、主观性等缺点，限制了自我评价效果的提升。

　　大数据时代的到来对自我评价造成了一场革命。在大数据的支撑下，人们对自我的数据进行收集、整合，并依靠技术的力量对其进行分析、挖掘，对人的认识更加深刻。通过海量的数据完全可以实现对自我的精准把握。与传统自我评价不同，大数据时代下自我评价发生了重构，人们借助技术进行量化、评估，可以便捷地了解自己最为隐秘的信息，让自我评价结果更加客观，更加精准。可以说，在这场革命的影响下，自我评价已经进入到了2.0时代。

未来科技助力自我评价

　　基于大数据为自我评价带来信息与便利，未来的人工智能、虚拟现实等科技也将助力自我评价走向更加“科技范”。

“人工智能”助力自我评价

　　准确发现自我可以看作是一种监测过程，正如我们感知环境变化一样。而人工智能未来可以通过模拟人脑网络，形成一种全新的自我检测技术。人工智能针对大脑的模拟能从神经系统的角度解读自我，帮助个体准确把握自身的生物反馈信息，揭示个体存在情绪、体验等方面存在的问题。通过“人工智能”，敏锐感知自我的微妙变化，并与相关信息进行匹配，为自己下一步的学习、训练乃至治疗等工作提供助力。

“虚拟现实”助力自我评价

　　虚拟现实技术也可以为自我评价做出贡献。借助智能穿戴设备、镜像设备等监测行为设备，可以模拟一个虚拟的“自己”，通过我们对虚拟自己的监控与评估，形成自我控制、 提升自我效能感。虚拟现实技术以其独特的沉浸感、交互性等特点，能方便自我在虚拟环境中检测自我，并及时进行反馈，从而更好地指导工作与生活。可以说，“虚拟现实”为自我评价方法设计提供了全新思路，为自我评价实践带来新的生活方式。

　　除了这些智能技术外，更多的智能传感设备为自我评价提供了更多的可能。例如借助生物监测设备、智能手环等设备，不仅能监测我们的生物信息，还能针对信息的变化展开自我分析、自我反思等活动。可以说，未来的一段时间内，自我评价宣传将通过更多的途径，更多元的技术，为我们打开一扇扇认识自我的大门。

自我评价，科技版版升级

　　传统的自我评价较为这类，一般包括自我陈述、自我报告、自我评价表单等方式，主要通过言语描述、文字陈述等完成，精确度较低。在大数据环境下，通过量化分析，能更加深入地把握自身的信息，客观评估自己的能力、资源、特质等要素，更为客观地做出自我评价。在人工智能等方面技术的支撑下，自我评价模式也在升级、进化，形成了虚拟自我的解决方案。可以说，“科技版”的自我评价与传统自我评价有什么本质区别，它增强了评价的精准度，提升了自我评价的科技感、现代感。

“科技范”自我评价的机遇

　　传统自我评价存在相当的不足。人存在较多的主观思维，这给我我们评估自我带来一种认知偏差，造成等评价不够客观，不够公平。还有一些人自我评价能力不强，过低、或过高评价自己。新时期通过大数据、人工突袭人等技术，有助于这个问题的解决。技术能有效纠正人的主观偏见，从更客观的角度看待自己，减少认知偏差的出现。人心理存在天然的自我保护倾向，不愿意承认自己的缺点，对他人评价过于依赖，这不利于分析客观认识自我。通过科技对自身的扫描、检测等，可以得到真实可靠的信息，准确发现问题所在。未来技术能从身心两方面把握个体真实信息，为我们的自我评价打开了全新的局面。

“大数据”下的自我评价

　　当我们在谈论科技时，首先是数据的“爆炸”。每天会产生10亿GB的数据量，这些数据渗透到生活的每一个方面，包括教育、金融、交通、医疗等，渗透到人们生活的方方面面。“大数据”不仅仅是一种数据集合， 更重要的是会带来很多重要的信息和资源，为人们带来了新的商业价值。因此，数据为自我评价提供了重要的资源。“大数据”改变了自我评价的原有的较低效率模式，提高了效率。过去人们花几个小时打分自报告来了解自我认知水平；而现在借助大数据，人们在几分钟内搞定一切，更准确地把握自己认知的改变。通过搜索数据，我们能快速了解自我特性。通过整合数据，我们能进行自我诊断，快速发现自我存在的问题。而大数据也改变了自我评价传统的不便捷。“大数据”让个体可以随时随地进行自我评价，借助线上线下时代的终端设备，我们可以掌握自己每时每刻的身体状况、心理状态、思维状态，等等。“大数据”也让自我评价告别了彻底的模糊与片面，借助技术手段，更准确地把握自我的优势与不足，建立更为客观、公平的评价标准，得出更为实在的结论。

自我评价的“未来科技版”

　　自我评价是一项重要的能力，作为一种自我认知的方式，可以帮助个体较快发现自我特质，把握自我的优势和不足，但传统自我评价存在了相当的不足。随着信息技术的飞速发展，科技发展将为个体认识自我、塑造自我带来新的机遇。一般来说，“未来科技版”的自我评价将在如下几个方面展开：首先，与传统侧重于自我报告等言语性评估模式不同，科技版的自我评价将强化数字、文字、图像等多模态的感知，借助于人工智能行测评，这是客观评估个体的重要方式，也是重要的评价手段。其次，与传统自我评价侧重于成人的思维模式不同，科技也将关注个体的多元评价模式，将从心理、生物、社会等方面把握个体特质，可以帮助个体更好地掌握自身的变化。

　　总之，“外部”视角的科技版自我评价将作为一种全新的自我认知方式，为我们打开认识自我的另一扇大门。在未来时代，通过各种技术手段的加持、辅助，实现对自我的全面认识，既是一个重要的发展方向，也是一种必然趋势。笔者认为，在科技的支撑下，个体将从自身特质出发，选择有效的科技手段，寻找有效的优化途径，不断实现自身的进一步优化发展。